Berita

Kurangkan separuh risiko strok dengan diet ini

Kurangkan separuh risiko strok dengan diet ini



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Diet vegetarian dikaitkan dengan risiko strok yang lebih rendah

Orang yang makan makanan vegetarian dan makan banyak kacang, sayur-sayuran, dan soya nampaknya mempunyai risiko strok yang lebih rendah daripada orang yang makan daging dan ikan. Ini muncul dari sebuah kajian yang diterbitkan dalam jurnal "Neurology".

Hasil kajian oleh penyelidik Britain baru-baru ini diterbitkan dalam European Heart Journal, yang menyimpulkan bahawa makanan tertentu meningkatkan risiko strok dan yang lain dapat mengurangkan risiko dengan ketara. Menurut kajian baru, makanan yang dapat menyumbang kepada penurunan risiko strok juga termasuk kacang, sayur-sayuran dan kedelai.

Penyebab utama kematian kedua di seluruh dunia

"Strok adalah penyebab utama kematian kedua di seluruh dunia dan penyebab utama kecacatan," kata penulis kajian Chin-Lon Lin, MD, dari Universiti Tzu Chi di Hualien, Taiwan, menurut pernyataan dari American Academy of Neurology.

"Strok juga boleh menyebabkan demensia. Sekiranya kita mengurangkan jumlah strok dengan mengubah diet orang, itu akan memberi kesan besar kepada kesihatan masyarakat umum. "

Mengkaji peserta dari komuniti Buddha

Kajian itu merangkumi dua kumpulan orang dari komuniti Buddha di Taiwan yang mempromosikan diet vegetarian dan tidak menggalakkan merokok dan minum alkohol.

Kira-kira 30 peratus peserta dalam kedua-dua kumpulan adalah vegetarian. 25 peratus vegetarian adalah lelaki. Para penyelidik mendefinisikan vegetarian sebagai orang yang tidak makan daging atau ikan.

Pada awal kajian, usia rata-rata semua peserta adalah 50 dan tidak ada yang mengalami stroke.

Kumpulan pertama seramai 5,050 orang diikuti selama rata-rata enam tahun. Kumpulan kedua berjumlah 8,302 orang diikuti selama rata-rata sembilan tahun. Pada awal kajian, para peserta diperiksa secara perubatan dan ditanya mengenai diet mereka.

Vegetarian makan lebih banyak kacang, sayur dan soya daripada bukan vegetarian dan kurang menggunakan produk tenusu. Kedua-dua kumpulan memakan telur dan buah yang sama. Mereka yang makan vegetarian makan lebih banyak serat dan protein sayur-sayuran, serta kurang protein dan lemak haiwan.

Para penyelidik kemudian memeriksa pangkalan data nasional untuk menentukan jumlah strok yang dilakukan oleh peserta semasa kajian.

Risiko strok pada vegetarian lebih rendah

Terdapat 54 pukulan pada kumpulan pertama seramai 5,050 orang. Strok iskemia, yang merupakan strok yang menyekat aliran darah ke bahagian otak, mempunyai tiga kes (0,21 persen) pada 1.424 vegetarian, dibandingkan dengan 28 kes pada 3.626 bukan vegetarian (0.77 persen ).

Setelah menyesuaikan diri dengan usia, jantina, merokok, dan keadaan kesihatan seperti tekanan darah tinggi dan diabetes, para penyelidik mendapati bahawa vegetarian dalam kumpulan ini 74% lebih kecil kemungkinannya mengalami strok iskemik daripada bukan vegetarian.

Dalam kumpulan kedua berjumlah 8,302 orang, terdapat 121 pukulan. Pada kedua-dua strok iskemia dan hemoragik, terdapat 24 kes pada 2.719 vegetarian (0.88 peratus), berbanding 97 strok pada 5.583 bukan vegetarian (1.73 peratus).

Setelah menyesuaikan diri dengan faktor lain, pasukan penyelidik mendapati bahawa vegetarian dalam kumpulan ini mempunyai risiko strok 48 persen lebih rendah, risiko strok iskemik 60 persen lebih rendah, dan risiko strok hemoragik 65 persen lebih rendah daripada bukan vegetarian.

Hasilnya mungkin tidak dapat digeneralisasikan

"Secara keseluruhan, kajian kami mendapati bahawa diet vegetarian bermanfaat dan mengurangkan risiko strok iskemia, bahkan ketika mempertimbangkan faktor risiko yang diketahui seperti tekanan darah, kadar gula darah, dan lemak dalam darah," kata Lin.

"Ini dapat berarti bahawa mungkin ada mekanisme pelindung lain yang melindungi mereka yang makan makanan vegetarian dari strok."

Satu batasan kajian adalah bahawa diet peserta hanya dinilai pada awal kajian. Oleh itu, tidak diketahui sama ada diet telah berubah dari masa ke masa.

Batasan lain adalah bahawa peserta kajian tidak minum atau merokok, jadi hasilnya mungkin tidak menggambarkan populasi umum.

Selain itu, hasil kajian populasi dari Taiwan mungkin tidak dapat digeneralisasikan di seluruh dunia. Akhirnya, faktor lain yang tidak diambil kira boleh mempengaruhi risiko strok. (iklan)

Maklumat pengarang dan sumber

Teks ini sesuai dengan spesifikasi literatur perubatan, garis panduan perubatan dan kajian semasa dan telah diperiksa oleh doktor perubatan.

Membengkak:

  • American Academy of Neurology: MAKAN DIET VEGETARIAN YANG KAYA DALAM Kacang-Kacang, Sayuran, Soya yang Terkait dengan Risiko Strok Rendah, (akses: 03.03.2020), American Academy of Neurology
  • Tina H.T. Chiu, Huai-Ren Chang, Ling-Yi Wang, Chia-Chen Chang, Ming-Nan Lin, Chin-Lon Lin: Laman Utama Artikel Terbaru Isu Semasa Isu Lalu Penduduk & Felo BERKONGSI 26 Februari 2020 AKSES PESERTA diet vegetarian dan jumlah keseluruhan, iskemia, dan strok hemoragik di 2 kohort di Taiwan; dalam: Neurologi, (diterbitkan: 26/2/2020), Neurologi
  • Tammy YN Tong, Paul N Appleby, Timothy J Key, Christina C Dahm, Kim Overvad, Anja Olsen, Anne Tjønneland, Verena Katzke, Tilman Kühn, Heiner Boeing, Anna Karakatsani, Eleni Peppa, Antonia Trichopoulou, Elisabete Weiderpass, Giovanna Masala, Sara Grioni, Salvatore Panico, Rosario Tumino, Jolanda MA Boer, WM Monique Verschuren, J Ramón Quirós, Antonio Agudo, Miguel Rodríguez-Barranco, Liher Imaz, María-Dolores Chirlaque, Conchi Moreno-Iribas, Gunnar Engström, Gunnar Engström Julia Otten, Kay-Tee Khaw, Dagfinn Aune, Elio Riboli, Nicholas J Wareham, Fumiaki Imamura, Nita G Forouhi, Emanuele di Angelantonio, Angela M Wood, Adam S Butterworth, Aurora Perez-Cornago: Persatuan makanan utama dan serat dengan risiko strok iskemia dan hemoragik: kajian prospektif 418 329 peserta dalam kohort EPIC di sembilan negara Eropah; dalam: Jurnal Jantung Eropah, (diterbitkan: 24/24/2020), Jurnal Jantung Eropah


Video: Tanya Dokter: Eps. Mengenal Penyakit Stroke l dr. Gogor Meisadona, (Ogos 2022).