Tumbuhan perubatan

Alga AFA - kesan dan aplikasi

Alga AFA - kesan dan aplikasi


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Biru-hijau Ganggang AFA tidak ditanam seperti alga lain (mis. Spirulina atau Chlorella alga), tetapi tumbuh secara semula jadi di bahagian atas Klamath See. Ini terletak di taman negara di Oregon / Amerika Syarikat. Alga AFA hanya berkembang di sana, mereka tidak tumbuh di tempat lain. Seperti alga Spirulina, mereka tergolong dalam cyanobacteria yang disebut. AFA adalah singkatan untuk Aphanizomenon flos-aqua, yang bermaksud sesuatu seperti "bunga air yang tidak kelihatan".

Apa yang istimewa dari tanaman biru-hijau ini adalah komposisi air di mana mereka tumbuh subur. Ini adalah gabungan khas mineral yang disebabkan oleh aktiviti gunung berapi di kawasan di mana Tasik Klamath berada. Ini juga menjadi sebab mengapa alga AFA hanya tumbuh di sana dan tidak dapat ditanam.

Oleh itu, istilah yang disebut berulang kali "ditanam secara organik" berkaitan dengan alga AFA adalah salah sama sekali. Mereka tumbuh di alam liar, mereka tidak tumbuh, yang semestinya cukup "organik". Produk semula jadi dikeringkan dengan lembut dan dibawa ke pasar sebagai makanan tambahan.

Toksin dalam alga

Malangnya, toksin dalam alga AFA dilaporkan berulang kali. Dan tentunya ini tidak menggalakkan banyak pengguna membeli makanan tambahan ini. Racun terutamanya bahan mikrosistin. Alga AFA juga dikaitkan dengan pencemaran dari bakteria atau logam berat. Alga Klamath adalah produk semula jadi dan oleh itu boleh dicemari oleh keadaan hidupnya sahaja.

Walau bagaimanapun, ini tidak semestinya tidak lagi digalakkan sebagai makanan tambahan. Sehubungan dengan perbincangan kontroversial, menjadi diketahui bahawa ada batasan berbahaya untuk dugaan keracunan, yang, bagaimanapun, telah gagal dalam ujian. Malangnya, tidak ada hasil yang jelas diketahui.

Sekiranya anda ingin mengambil penyediaan alga ini, anda mesti memperhatikan perkara berikut: Pengilang mesti menunjukkan pada bungkusan bahawa produk tersebut bebas dari sebarang pencemaran. Oleh itu, orang dewasa yang sihat boleh mengambil alga AFA jika dia mematuhi jumlah yang dibenarkan. Oleh kerana tidak ada pengetahuan mengenai kanak-kanak, wanita hamil dan ibu menyusu, mereka pasti harus mengelakkan persiapan yang sesuai. Orang yang menderita penyakit autoimun juga tidak boleh mengonsumsi alga AFA. Ini kerana alga mempunyai kesan imunostimulasi, yang dikontraindikasikan berkaitan dengan proses autoimun.

Alga AFA penawar ajaib?

Berkali-kali apa yang disebut "penawar keajaiban" muncul di pasaran. Sama ada alga atau tanaman atau cendawan lain ... .. ia bukan penawar keajaiban. Anda melalui akhbar selama beberapa bulan, mengisi blog dan artikel di Internet dan kemudian tidak ada yang membincangkannya lagi. Setiap orang harus membentuk pendapat mereka sendiri mengenai hal itu, memberitahu diri mereka sendiri dan kemudian memutuskan apakah produk yang diiklankan adalah yang tepat. Ringkasnya - alga AFA juga bukan penawar ajaib. Walau bagaimanapun, ia mengandungi bahan-bahan yang boleh memberi kesan positif kepada kesihatan kita - tetapi jauh dari ramuan ajaib, seperti halnya dengan semua makanan tambahan lain.

Ramuan

Dengan tumbuh di tasik Klamath, yang berisi air dari gunung berapi sekitarnya, ganggang AFA sangat kaya dengan zat penting. Yang paling penting, ia mengandungi protein berkualiti tinggi secara biologi, kaya dengan asid amino penting seperti

  • Tryptophan,
  • Fenilalanin,
  • Lysine,
  • Metionin,
  • Tirosin,
  • Glycine,
  • Cysteine,
  • Asid glutamat dan banyak lagi.

Glutathione, salah satu antioksidan yang paling kuat, terbuat dari glisin, asid glutamat dan sistein. Antioksidan tubuh ini melindungi kita dari bahan berbahaya dan oleh itu sangat penting untuk sistem imun. Sekiranya badan menghasilkan terlalu sedikit, ini boleh menyebabkan penyakit kronik dalam jangka masa yang lebih lama. Bahan ini boleh ditambah melalui alga AFA.

Bahan-bahan lain adalah asid lemak tak jenuh ganda, seperti asid linolenik gamma. Ini adalah salah satu asid lemak yang paling penting dan berharga yang terdapat dalam susu ibu. Ia juga mengandungi asid lemak EPA dan DHA, yang diperlukan untuk pengembangan otak manusia. Asid linolenik alfa, EPA - (asid eicosapentaenoik) dan DHA - (asid docosahexaenoic) adalah wakil yang paling penting di antara asid lemak omega-3. Ini sangat mustahak, yang bermaksud bahawa tubuh tidak dapat membuatnya sendiri, tetapi kita harus membawanya secara berasingan. Asid lemak omega-3 penting untuk sintesis protein, untuk metabolisme sel, untuk pengeluaran hormon, untuk mengelakkan keradangan dan banyak lagi.

Alga AFA mengandungi sekitar 40 mineral yang terikat dengan enzim, yang membolehkan organisma manusia menyerapnya dengan lebih baik. Ia juga mengandungi fitokimia berharga seperti phycocyanin dan chlorophyll. Produk semula jadi ini juga mempunyai sejumlah besar vitamin, seperti: beta-karoten, seluruh kompleks vitamin B, vitamin C, vitamin K1, asam folat, biotin. Ia juga mengandungi mineral dan unsur surih seperti boron, kalsium kromium, tembaga, fluor, besi, magnesium, selenium, natrium dan banyak lagi.

Spektrum aktiviti

Walaupun tanpa bukti saintifik, alga AFA dikatakan mempunyai kesan positif yang sangat besar pada otak. Mereka dikatakan dapat meningkatkan pemprosesan maklumat dan juga fungsi kelenjar di otak seperti hipotalamus, hipofisis dan epifisis. Ini dapat dilihat pada peningkatan ingatan dan tumpuan. Penggunaan pada kanak-kanak yang menderita ADD atau ADHD masih kontroversial.

Peratusan asid lemak omega-3 menyokong penyakit kulit seperti neurodermatitis, psoriasis dan eksim.

Pengasidan

Alga AFA tumbuh di air yang sangat beralkali dan ia sendiri merupakan tumbuhan yang kaya dengan asas. Sekiranya terdapat pengasahan berlebihan, suplemen pemakanan ini, bersama dengan perubahan diet, patut dicuba.

Keadaan am

Ganggang AFA juga harus memberi kesan positif pada keadaan umum. Mereka mengandungi kompleks vitamin B lengkap dan banyak asid amino berkualiti tinggi, yang dapat menyumbang kepada keadaan umum yang baik, suasana hati yang baik dan ketenangan dalaman.

Pengurangan berat

Sekiranya anda ingin menurunkan berat badan, anda harus melakukannya secara seimbang. Bahan penting yang terkandung dalam produk semula jadi menyokong pendekatan ini dan juga memastikan bahawa tidak ada keinginan.

Kulit

Sekiranya terdapat masalah dengan kulit, alga AFA boleh digunakan secara dalaman dan luaran. Yang paling penting, asid lemak penting yang dikandungnya mempunyai kesan positif pada kulit.

Topeng boleh disediakan dengan serbuk alga:
Untuk melakukan ini, kacau satu sudu besar serbuk ganggang dengan 4 sudu besar minyak kuman gandum atau minyak bijan dan satu sudu teh madu dan tumbuk setengah alpukat. Seluruhnya disapu dan dibasuh selepas kira-kira 20 minit dengan air suam. Sekiranya anda mahu, anda boleh menambahkan sedikit gel lidah buaya ke topeng - lebih baik segar dari tanaman.

Belajar

Berkali-kali dikatakan bahawa alga AFA mempunyai kesan positif pada otak manusia. Oleh itu, ia harus membantu pembelajaran dan sebelum peperiksaan, dengan mengambilnya akan menumpukan perhatian dan daya ingatan yang lebih baik.

Sistem ketahanan badan

Bahan penting dalam produk semula jadi, antioksidan, asid lemak penting - semuanya dapat memberi kesan positif pada sistem imun.

Kaedah pengeluaran

Proses pembuatan untuk penyediaan alga AFA biasanya merupakan proses pengeringan yang lembut. Kapsul dan pelet dibuat daripadanya. Serbuk ini juga terdapat di pasaran. Kapsul harus mempunyai cangkerang yang terbuat dari selulosa sayur-sayuran murni dan pelet harus tanpa agen pengikat. Secara amnya, tiada bahan pengawet dalam produk semula jadi. Seperti yang telah disebutkan, pembungkusan harus menunjukkan bahawa produk telah diperiksa dengan baik dan, di atas semua, produk tersebut tidak mengandungi kekotoran.

Kritikan

Seperti disebutkan sebelumnya, selalu ada suara kritis yang mempertanyakan kesan positif alga AFA, kerana tidak ada bukti saintifik untuk kesan positif alga pada penyakit seperti Alzheimer, kemurungan atau ADHD. Tambahan pula, jumlah vitamin, mineral dan protein yang terkandung sangat kecil, sehingga tidak diharapkan kesan kesihatan yang istimewa.

Pada tahun 2002, BgVV dan BfArM mengeluarkan siaran akhbar yang menyatakan bahawa, tidak seperti beberapa laporan media, mengambil makanan tambahan yang mengandungi alga AFA tidak dapat menggantikan terapi perubatan.

Ringkasan

Ringkasnya, dapat dikatakan bahawa alga AFA bukan "makanan super" atau "penawar keajaiban" dan pastinya bukan ubat mujarab. Produk semula jadi ini mengandungi bahan-bahan yang sihat, tetapi setiap orang masih harus memberitahu diri mereka sendiri sebelum mengambilnya, membentuk pendapat mereka sendiri dan kemudian memutuskan apakah suplemen pemakanan ini sesuai. (sw)

Maklumat pengarang dan sumber

Teks ini sesuai dengan spesifikasi literatur perubatan, garis panduan perubatan dan kajian semasa dan telah diperiksa oleh doktor perubatan.

Susanne Waschke, Barbara Schindewolf-Lensch

Membengkak:

  • Institut Penilaian Risiko Persekutuan: www.bfr.bund.de (diakses: 07/27/2019), BfR
  • Pusat nasihat pengguna: www.consumer-zentrale.de (akses: 25.07.2019), alga AFA
  • Harland, Simone: Hyperactive atau Gifted ?, Tries, 2003
  • Arndt, Ulrich: Spirulina, Chlorella, AFA alga: Makanan bertenaga ringan untuk badan dan minda, Nietsch Hans Verlag, 2014
  • Hessel, Greta: Hiperaktif pada Kanak-kanak dan Orang Dewasa: Kanak-kanak Baru, Buku Permintaan, 2013
  • Pies, Josef: Ganggang AFA biru-hijau: apa yang sebenarnya dapat mereka lakukan, VAK, 2004
  • Wolfe, David; Lehner, Jochen: Superfoods - ubat masa depan: Bagaimana kita dapat memanfaatkan penyembuh yang paling kuat di antara makanan, Goldmann Verlag, 2015


Video: Are AFA Blue-Green Algae Supplements Toxic? Controversy About Cyanotoxins (Februari 2023).