Berita

Dalam tidur kita, ingatan jangka pendek kita memberi ruang untuk kenangan baru

Dalam tidur kita, ingatan jangka pendek kita memberi ruang untuk kenangan baru


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Tidur dengan pengaruh yang menentukan pada simpanan kenangan

Tidur penting untuk kesihatan kita, dan kekurangan tidur boleh menyebabkan masalah kesihatan yang ketara. Otak juga menggunakan tidur untuk memindahkan kandungan memori dari hippocampus ke korteks serebrum dan untuk mewujudkan ruang dalam ingatan jangka pendek, menurut kajian baru-baru ini oleh para penyelidik di University of Tübingen.

Pasukan penyelidik yang diketuai oleh Lea Himmer, Dr. Dalam kajiannya sekarang, Monika Schönauer dan Profesor Steffen Gais dari Institut Psikologi Perubatan dan Neurobiologi Tingkah Laku di University of Tübingen menyiasat "bagaimana kawasan otak berkongsi tugas dalam menyatukan apa yang telah dipelajari dan apa peranan tidur dalam ini," kata Universiti Tübingen. Hasil kajian itu diterbitkan di majalah sains kemajuan.

Hippocampus dan korteks serebrum menyimpan maklumat

Ingatan kita menyimpan maklumat di dua kawasan otak, hipokampus dan korteks serebrum. Hippocampus terutama berfungsi untuk menyerap maklumat baru dalam masa yang singkat, sementara korteks serebrum dapat menyimpan sejumlah besar maklumat untuk waktu yang lama, para penyelidik menjelaskan. Dengan menggunakan kaedah pencitraan semasa, mereka dapat menunjukkan dalam kajian terkini bahawa jejak memori baru dapat dibangun dalam jangka waktu yang singkat dengan latihan berulang di korteks serebrum. Hanya apabila ada fasa tidur, ini akan dipindahkan sepenuhnya ke korteks serebrum. Tanpa fasa tidur, otak juga harus menggunakan hippocampus untuk menyimpan kandungan memori baru secara kekal.

Dalam penyelidikan mereka, para penyelidik meminta subjek ujian tugas belajar di mana mereka harus menghafal senarai kata dalam tujuh pengulangan. Pada masa yang sama, aktiviti otak direkodkan menggunakan tomograf resonans magnetik (MRI). Setelah dua belas jam, subjek mengulangi tugas yang sama dengan senarai perkataan yang sudah dipelajari dan baru, menurut University of Tübingen. Walaupun separuh daripada subjek tidur di antara, separuh yang lain sentiasa terjaga.

Hippocampus tetap tidak terlibat hanya selepas fasa tidur

Menurut para penyelidik, latihan berulang "dalam satu jam, apa yang dipelajari dipanggil menggunakan lobus parietal posterior, wilayah korteks serebrum," dan penglibatan hippocampus menurun sesuai. "Corak ini menunjukkan pembentukan jejak memori yang cepat di korteks serebrum," kata Dr. Schönauer. Walau bagaimanapun, hipokampus hanya tidak dapat dilibatkan sekiranya para peserta tidur selama beberapa jam selepas sesi pertama.

Tidur sangat penting untuk ingatan

Sekiranya subjek ujian tetap terjaga di antara, hippocampus masih diperlukan walaupun dengan kata-kata yang sudah diketahui, para penyelidik menjelaskan. "Ini menunjukkan bahawa proses memori berlaku semasa tidur yang melampaui pengulangan"; kata Lea Himmer. Pengulangan pembelajaran dapat membuat jejak ingatan jangka panjang, tetapi sama ada kandungan disimpan secara kekal tanpa mengira hippocampus sangat bergantung pada fasa tidur.

Interaksi antara korteks serebrum dan hippocampus tidak jelas

Menurut hasil kajian semasa, tidur terutama mempengaruhi hippocampus dan tetap terbuka bagaimana hippocampus dan korteks serebrum berinteraksi dengan tepat, kata Steffen Gais, ketua kumpulan kerja di University of Tübingen. "Memahami interaksi ini adalah langkah penting dalam pengembangan teori umum lebih lanjut mengenai pembentukan memori," menekankan Gais. Bagaimana kandungan memori disimpan di korteks serebrum dan apa peranan hippocampus di dalamnya juga sangat penting untuk memahami pembelajaran dan gangguan ingatan. (Fp)

Maklumat pengarang dan sumber



Video: The Power of Play - CAE Webinar (Februari 2023).