Berita

Walaupun dalam kuantiti yang sedikit - itulah alkohol yang berbahaya

Walaupun dalam kuantiti yang sedikit - itulah alkohol yang berbahaya



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Alkohol masih menjadi masalah sosial

Segelas wain dengan makan malam, bir selepas bekerja atau bersama rakan: bagi kebanyakan orang, alkohol adalah bahagian semula jadi dalam kehidupan seharian. Tetapi tidak semua orang menyedari bagaimana mereka merosakkan tubuh mereka. Sejak sekian lama, pandangannya adalah bahawa segelas wain merah setiap hari menyihatkan jantung dan pembuluh darah.

Tidak ada jumlah alkohol yang betul

Musim panas lalu, kajian meta besar, yang diterbitkan di The Lancet, memberi amaran bahawa tidak ada jumlah yang selamat untuk alkohol. Walau apa pun, tiada had yang dapat mengesampingkan risiko kesihatan, menurut para penyelidik di University of Washington. Pengaruh negatif dan risiko keseluruhan melebihi kesan positif kecil, menurut penulis.

Kesedaran mengenai masalah ini masih terlalu rendah

Dana Penyelidikan Kanser Dunia menghubungkan lebih daripada 200 penyakit dengan pengambilan alkohol. Kerosakan fizikal dari alkohol termasuk kerosakan organ, terutama hati, yang harus memecah alkohol, dan pankreas. Obesiti, tekanan darah tinggi dan demensia juga berkaitan.

Alkohol mempunyai potensi ketagihan yang besar

Potensi ketagihan alkohol mempunyai bahaya besar: Pesuruhjaya dadah kerajaan persekutuan menyatakan bahawa sekitar 1.3 juta orang di seluruh negara dianggap bergantung kepada alkohol. Dan 9.5 juta orang menggunakan alkohol dalam "bentuk risiko kesihatan". Kesedaran mengenai masalah dalam populasi masih rendah.

Alkohol juga meningkatkan risiko barah

Apa yang mungkin tidak diketahui oleh sesetengah orang ialah alkohol dengan jelas meningkatkan risiko barah. Menurut perkhidmatan maklumat barah Pusat Penyelidikan Kanser Jerman, wain, bir dan minuman beralkohol lain di Eropah bertanggungjawab untuk satu daripada sebelas lelaki dan satu untuk 33 daripada 33 wanita baru wanita. Terdapat bukti bahawa hubungan ini wujud untuk beberapa jenis barah: mulut, tekak, laring, esofagus, usus, hati dan barah payudara - ia juga dianggap mungkin untuk barah perut dan barah pankreas.

Semakin banyak alkohol yang anda minum, semakin besar risiko penyakit. Persatuan Pemakanan Jerman (DGE) menulis beberapa tahun yang lalu: Cara terbaik untuk mencegah barah adalah dengan menghindari minuman beralkohol sepenuhnya. Kajian ikhtisar dari 2018 yang disebut pada awal juga menunjukkan kesimpulan ini.

Nilai had bukanlah lesen untuk penggunaan yang selamat

Sekiranya anda tidak mahu melarang minuman beralkohol sepenuhnya dari hidup anda, anda harus menyedari sekurang-kurangnya satu perkara: jumlah maksimum harian yang disyorkan untuk lelaki tidak lebih daripada setengah liter bir atau seperempat liter wain (kira-kira 24 gram) dan bagi wanita yang Separuh - memerhatikan dua hari tanpa alkohol dalam seminggu. Tetapi tidak ada kuantiti yang tidak berbahaya bagi kesihatan. (fm)

Maklumat pengarang dan sumber



Video: Bagaimana Kita Bisa Tahan Pedas? (Ogos 2022).