Berita

Kajian: Adakah Obesiti Mengecilkan Otak Kita?


Peningkatan peratusan lemak dalam badan dikaitkan dengan otak yang lebih kecil

Bagaimana ia mempengaruhi otak kita ketika kita berlebihan berat badan atau gemuk? Para penyelidik kini mendapati bahawa orang dengan BMI yang lebih tinggi dan simpanan lemak yang lebih besar di sekitar bahagian tengah badan mempunyai otak yang lebih kecil berbanding orang yang mempunyai berat badan normal. Penurunan ukuran otak meningkat secara linear semakin banyak lemak yang terdapat di sekitar bahagian tengah badan.

Dalam kajian mereka sekarang, saintis dari Loughborough University di England mendapati bahawa peningkatan jumlah lemak di sekitar bahagian tengah badan dikaitkan dengan penurunan jumlah otak. Para doktor menerbitkan hasil kajian mereka dalam jurnal berbahasa Inggeris "Neurology".

Apakah perkara kelabu di otak kita?

Sekiranya anda berlebihan berat badan atau gemuk dan mempunyai banyak lemak di bahagian tengah badan anda, ini boleh mengakibatkan pengurangan jumlah bahan kelabu di otak anda. Bahan abu-abu yang disebut mengandungi sebahagian besar 100 bilion sel saraf di otak, sementara bahan putih diisi dengan serat saraf yang menghubungkan kawasan otak. Kajian terdahulu telah menemui hubungan antara atrofi perkara kelabu dan risiko demensia, jelas penulis kajian Mark Hamer, profesor di Universiti Loughborough.

Setiap peserta kelima dalam kajian ini mengalami kegemukan

Kajian itu mengukur indeks jisim badan (BMI) dan nisbah pinggang ke pinggul pada 9,652 subjek pertengahan umur. BMI antara 18.5 dan 24.9 dianggap sihat, sementara BMI lebih dari 30 dianggap gemuk. Kajian ini juga menilai nisbah pinggang ke pinggul, skor tinggi lebih dari 0,90 pada lelaki dan lebih dari 0,85 pada wanita bermakna seseorang mempunyai peratusan lemak perut yang tinggi atau perut yang lebih besar daripada pinggul. Berdasarkan kriteria ini, ditentukan bahawa hampir satu daripada lima peserta kajian mengalami kegemukan.

Isipadu otak subjek ujian juga diperiksa dengan bantuan pencitraan resonans magnetik (MRI). Ketika menilai data, faktor-faktor seperti usia, aktivitas fizikal, merokok dan tekanan darah tinggi dipertimbangkan, yang dapat menyebabkan penurunan volume otak. Hasil kajian menunjukkan bahawa orang dengan nisbah BMI dan pinggang ke pinggul yang lebih tinggi mempunyai jumlah bahan abu-abu yang paling rendah. Penurunan ukuran otak meningkat secara linear, semakin besar kandungan lemak di bahagian tengah badan, kata Profesor Hamer.

Apa yang doktor dapat ketahui?

1.291 subjek dengan BMI 30 atau lebih tinggi dan nisbah pinggang ke pinggul tinggi mempunyai jumlah purata bahan kelabu terendah pada 786 sentimeter padu. 514 orang dengan BMI 30 atau lebih tinggi, tetapi tanpa obesiti pusat, mempunyai jumlah purata bahan kelabu 793 sentimeter padu. 3.025 peserta dengan nilai sihat mempunyai jumlah purata bahan kelabu 798 sentimeter padu. Tidak ada perbezaan yang signifikan dalam jumlah otak materi putih yang berkaitan dengan kegemukan. Walau bagaimanapun, berat badan berlebihan dikaitkan dengan penyusutan bahan kelabu di empat kawasan otak. Tidak jelas sama ada keabnormalan dalam struktur otak menyebabkan kegemukan atau adakah obesiti membawa kepada perubahan dalam otak ini, jelas Profesor Hamer.

Lebih banyak penyelidikan diperlukan

Orang dengan obesiti dan orang dengan nisbah pinggang ke pinggul yang lebih besar (penanda lemak viseral di sekitar perut) mempunyai jumlah bahan kelabu yang lebih rendah. Hubungan antara penurunan volume otak dan lemak perut dapat menunjukkan bahawa faktor keradangan dan vaskular berperanan. Penyelidikan masa depan harus mengkaji keradangan, pemakanan, dan kesihatan vaskular untuk lebih memahami kemungkinan hubungan antara kesihatan otak dan obesiti. Obesiti boleh mempengaruhi pelbagai parameter kesihatan. Oleh itu, orang harus berusaha untuk mengekalkan berat badan yang normal, kata Profesor Hamer. (seperti)

Maklumat pengarang dan sumber



Video: TIPS #5 - BERTANYA SOALAN - Neurobics 101 Tips Untuk Otak oleh Dr Rizal Abu Bakar (Januari 2022).